国際ヨガ協会

夏越の大祓

一年の前半を終える、夏越の大祓(なごしのおおはらえ)。

「水無月の なごしの祓する人は ちとせの命 延ぶというふなり」



神社の 茅の輪くぐりで、水神=龍神の霊力によって半年の穢れを落とし、新たな生命力を得られた方も多いでしょう。
チャクラをらせん状に登るエネルギー(Kundalini)が蛇に例えられることにも通じる、古来の儀式です。
今日の激しい風雨は、まさに大祓にふさわしい天候かもしれませんね。



茅の輪くぐりができなかった方も、ヨガアサナによって生命力、コロナ禍においては免疫力を高めることができます。


簡単な動きと呼吸法の サンプル動画 を協会の YouTubeチャンネルで公開しました。
毎日の習慣にしていただければ幸いです。



✿簡単な動きと呼吸法(サンプル動画)

国際ヨガ協会・教育本部