国際ヨガ協会

インナームーヴ No.243



会報[インナームーヴ]が、全国の先生方のもとへ。
お教室が休講でも、お手元に届くことを祈ってお送りします。

呼吸体操が紹介されています。
肺の活性化に役立つ運動ですのでご参考になさってください。
※【こんなときこそ】series-10『ハートのエネルギーセンターを開きましょう』でもご紹介しています。
https://www.kokusai-yoga.net/article.php/20200410064857428

国際ヨガ協会・事務局