国際ヨガ協会

【こんなときこそ】series-6『かんたん teleレッスン』

【こんなときこそ】series-6
かんたん teleレッスン


3月からの教室は公民館を中心に、ほぼお休みに。
部屋が広く、換気が十分できる教室はおこなっていますが。
ニュースばかり見ていると、私でも気持ちが暗く、落ち込みそう。
11階の自宅から見渡しても、通りの車も歩く人も少ないようです。

そこで、今できること!!
それは、かんたん teleレッスン!


今週からの試みです。
ふだんから教室で LINEグループ を作って連絡に使っていますが、
そのレッスンの時間帯に合わせて LINEのグループ通話機能を使った teleレッスンを始めてみました。

特別な機器はいらず、それぞれのスマホをスピーカーホンにするだけ。
生徒さんのお声が聞けて、私自身も気持ちがラクになります。

「元気ですかぁー?」
「はーい、大丈夫でーす。」
「じゃあ、一緒にヨガやりましょうねー。分からなかったら言ってくださぁい。」
「一方通行にならないように お願いしまーす。」
「はぁぁぁぁ~い」。

そんな対話から始まります。
皆さん、集中しながらの1時間半でした。

教室でのレッスンと違って、私の声に集中されますから、マインドフルネス。
これはボケ防止にもなりそうです。
他の教室の方でも参加を希望されればご招待しています。

参加した方からは、好評です。
「一人でしているとついペースが早くなってしまう。良かったです。」
「すっきりしました。」
「ありがとうございました。自分の部屋で、一人でしているのに、繋がっているような、とても心地が良いヨガでした。」
「先生の声やいろんな方の声が聞こえて、安否確認?もできて嬉しかったです。」

また今日も、元気な声をお届けしてレッスンを続けます。

*by 田淵悦子
(国際ヨガ協会・師範)



【note】
◇グループ通話は最大200人!までつながるとのことですが、teleレッスンでは max10人まででしょうか。
◇LINEにはグループビデオ通話というサービスもありますが、データ通信量が大きいので Wifi 接続が欠かせません。
◇現時点では休講中の教室のサポート・レッスンなので、別に料金はいただいていません。

◇詳しい使い方は LINE~ https://line-howtouse.net/group_call.php



国際ヨガ協会・事務局