国際ヨガ協会

研修会のお知らせ(8/2・8/3・8/4)

晴天が続く「梅雨明け十日」という 古い言葉が聞かれるこの頃です。
今日から東京の奥座敷・高尾山で指導者をめざす方のための合宿が始まっています。

8月2日(金)~4日(日)
◆T.R.Y.in 高尾山(東京都八王子市)

そして群馬では生徒さんの課外レッスンがあります。

8月4日(日)
◆伊勢町学園「ヨガアサナ実践会」(群馬県中之条町)

夏もしっかり動いて、汗をかく。
厳しい暑さだからこそ冷房は控えめに、水分と塩分をたっぷり摂って、乗り切りましょう。


夏休み明けにお届けする会報から、涼しいショットを2枚。

レシピの「そばサラダ」、そしてアイルランド取材から戻られたばかりの 明石麻里先生 の1枚。



そして 高尾山でいま見ごろのアジサイ。



少しでも涼風を感じていただければ 幸いです。

国際ヨガ協会・事務局