国際ヨガ協会

ヨガに出逢えて

松阪嬉野学園 北村純子


健康のためにとヨガを始め、いつの間にか9年目に入りました。ヨガは奥が深く、自然に即した健康法だとつくづく思うところです。
前屈ポーズが苦手な私に、中西先生は「無理をしないで」「自分のここち良いと思う所を感じて行うのがヨガですよ」とやさしく教えてくださいます。
月4回の教室はなごやかで、中西先生の温かい言葉でリラックス。気分良くすっきりした気持ちで帰路につけます。
今後も中西先生のレッスンを受けながら、ここち良く楽しみながら、ヨガを続けられたらと思っております。
感謝合掌

インナームーブ214号より