国際ヨガ協会

若さは後姿! をモットーに

津支部 四日市楠学園 石坂知子


私のヨガとの出合いは、子育て奮闘中の多忙な日々の中でした。友人だった学園長に声をかけていただき、ヨガを教わることになりました。
それからは回を重ねるごとに、瞑想での無の境地! 鼻孔をふさぐクムバク! 腹式呼吸! など、私にとって未知の世界はとても新鮮で、心地よいものでした。ヨガのポーズでその日の身体の状態を感じられるようにもなり、実生活においてもヨガの精神を意識することを教えていただきました。
今は〝若さは後姿〟をモットーにしています。しなやかで、優しく、厳しい(笑)学園長の元で、一生を通じてヨガを続けていきたいと思っています。
感謝合掌

インナームーブ210号より