国際ヨガ協会

ヨガに出会えて

久留米学園 水江夏美


私自身、仕事で体力を使うため、体の痛みとの日々の戦いでした。そんな時、市民センターのヨガ教室のポスターを見て通おうと思いました。自分の体を自身で守るため通い始めてもうすぐ4年になります。体の痛みも少しは和らいでいます。
毎週教室で、最後は瞑想し「もうひとりの自分を作り、自分を外側より観察しましょう。」と言われます。
今私は、先生より学んだ真我(本当の自分)と出会うために自我(エゴ)を取り除き、毎日瞑想です。頭と心を無にし、すっきりとした日々を送っています。無になるまでも日々訓練と努力の積み重ねでした。瞑想のすばらしさなど教えていただき、尊敬する牛島先生に少しでも近づけるよう日々学び、その教えを自分のフィルターを通し、未来の生徒さまへお伝えできるよう心と体と魂をみがいていきたいと思います。
感謝合掌

インナームーブ206号より