国際ヨガ協会

「目標に向かって頑張る」

千葉旭学園西の宮教室 椎名真弓

自分の一生の趣味を見つけたい。そう思いながら色々と試してみたけれど、どれも続かない。そんな時に友人の紹介で加瀬先生の教室へ。

無理ない動きを心地良い音楽の中で体験してみて「これだ!」と感じました。

もともと体は柔らかい方で運動もしていたのですが、ヨガに通っているうちに「普段使っていない所を意識するだけで、こんなに効果が違うんだ」と感じることが多くなりました。先生が言っている「体と向き合うことの大切さ」が少しずつ分かってきたように思えます。体ほぐしやアサナは疲れた私の心身を整えてくれ、「明日への活力」を与えてくれます。そして教室での先生や仲間との交流は、私の楽しみなひと時となりました。

先生からの後押しもあり、トレーナーを目指して歩み始めました。昇段試験は不安と緊張の連続ですが、目標に向かって頑張る私を気付かせてくれました。ヨガとの出会いに感謝しています。

これからも日々精進したいと思いますので、ご指導お願いいたします。

インナームーブ189号より