国際ヨガ協会

気持ちよく楽しく

長崎北陽学園 鶴田晃子

ひどい肩こりで不調だった私を、なかば強引に「一回体験においで。」と誘っていただいて、本当に体験のつもりで、教室を覗いたのですが、瀨戸口先生の穏やかなかけ声で、とても気持ちよくストレッチができ、すっかりヨガにはまってしまいました。

気がつくと、肩こりも腰の不調もなくなり、快適な生活になりました。神経を使う仕事なので、ストレスもたまりがちですが、ヨガの中で、ストレスの解法方法も自分なりに解ってきました。すこしずつスタイルも変わって、周囲の人から「痩せたね」と言われることも嬉しくて、ますますヨガが好きになりました。

和やかな教室で、楽しみながらヨガができるのも、瀨戸口先生の人柄だと思います。これからも、気持ちよく楽しくヨガを続けたいと思います。時には優しく、時には厳しく、ご指導をよろしくお願いいたします。

インナームーブ162号より