国際ヨガ協会

ヨガの楽しさを知りました

会津喜多方学園会津ふれあい教室 大滝朱美

運動することに縁を持たなかった私ですが、退職し時間ができたら体を動かすことをしてみたいと思っていました。そんな折、近くに住む星さんがヨガ教室を開いている知り、求めているとこんなに近くで出会えるものなのですね。

なにもできなかった私は、惠子先生にとって教えがいのある生徒だったことでしょう。惠子先生の愛のムチを受けながらのヨガ教室は、心地よい疲れとともに体がほぐれ、体が軽く感じられるほどでした。

それまで、顔を洗う時の腰の痛みや、忘れたころに起きる挫骨神経痛たちは、どうしようもないものと諦めていましたが、今では痛みを忘れてしまっています。

ヨガを始めて1年11ヶ月、自分の体を知ることができ、始めたころにはできなかったポーズができるようになり、ヨガの楽しさを知りました。

なぜもっと早く始めなかったのかと悔やんでいるほどです。

これからもヨガを楽しみ、しなやかな体と心を目指していきたいと思います。


インナームーブ163号より