国際ヨガ協会

自分の身体を見つめていきたい

岩手中央支部北上展勝地学園 佐々木利子

友人に誘われてヨガ教室に通って早8年目。

当時、高血圧・高脂血症などで通院していたので、毎月1週間、ダンベル体操に5年ほど通っていました。ある程度柔らかいかなと思っていました。

ヨガ初体験の日、腹式呼吸はスンナリ。でもお腹は引っ込まず、足は開かない、前屈はできない、内心びっくり。約1時間30分の動作で深い溜め息でした。でも今は気持ちも身体も軽く、車の運転をすると背筋がスッキリ。少〜し若返った気分でした。それからは、地域のスポーツ交流会1試合で息切れでしたが、今年は5試合まで参加でき、また、歌の好きな私は高い音が出ない、息が続かないなどであきらめていましたが、今年8月、私の住んでいる宮沢賢治の地元「花巻」で冨田勲×宮沢賢治×初音ミク「イーハトーヴ交響曲」花巻公演があり、その合唱団の一員として復活することができました。二度と体験できないようなすばらしい感動でした。これからも通える限りヨガ教室に通い、自分の身体を見つめていきたいと思います。

先生、仲間の皆さん、これからもよろしくお願いします。

インナームーブ179号より