国際ヨガ協会

ヨガの世界で癒されたい

黒岩ハマ

何歳になっても、現状維持でいたいを合言葉に「ラーマ教室」の週1回のレッスン日が待ち遠しく、先生のご指導を受けて、無我夢中のうちに2年が経過しました。

運動はキライではなく、ウォーキング、ジョギング、ウィーフィットなどいろいろやってみましたが、なんとなく物足りなく感じていた折に「ヨガ」に出会い、心身ともに充実した毎日です。「サヴァアサナ」で身体の変化にも気づくようになり、この頃は知人から「背筋がまっすぐになったね」「歩く姿がキレイになったね」と言われるようになりました。

唐澤先生の熱心で厳しく、時には明るい笑いを交えたご指導と仲間とのふれあいを感謝しつつ、「ヨガ」の世界で癒され、成長していきたいと思います。

インナームーブ171号より