国際ヨガ協会

生涯の友

神戸三田学園 柳原裕子

「ヨガをやってみない?」
 親しいママ友からのお誘い。それまでの私は、健康のためにと、スポーツジムに通ったり、ウォーキングをしたりしていました。幼少のころから体が弱かった事もあり、基礎体力の無い私には、ジムでの運動は負担が大きく、楽しみながら通うようなものではありませんでした。そこに、ひょっこり現れた魅力的なお誘い! 乗らないわけがありません。
 初めてのレッスンで体験した自分自身を自分でマッサージするような感覚、これだと思いました。もう、ヨガのとりこです。この日以来、よく通っていたマッサージにも行かなくてすむようになり、自分の体ばかりか内面まで見つめられるヨガ! 素晴らしい! 生涯の友に決定! と言いながらも、もっと家でヨガをしなくては…と反省点いっぱいですが、良い先生に支えられながら、教室に楽しく通っています。これからもよろしくお願いします。

インナームーブ157号より