国際ヨガ協会

少しずつ

あわざわ学園 中島年美

ある日、眞庭美紀先生が「ヨガ教室」を始めるという話を聞き、日頃「運動不足で体が硬い」ということで、この機会に「ヨガ教室」に入りました。
 まだ始めたばかりですが、体がリラックスできて、先生や皆さんと楽しく時間を過ごしています。最初はできるのかなと不安もありましたが「ヨガは人との競争ではない」「体の硬い人のほうが成果がある」という言葉を聞き、頑張って続けていきたいと思っています。

インナームーブ146号より