国際ヨガ協会

ヨガ人生は始まったばかり

東広島 高美が丘学園 五井美穂

ヨガとの出会いは4年前の暮れでした。体を動かすのが苦手な私でも何とかできるかもしれないと思い、体験に行かせていただきました。新井先生の優しく柔らかなお人柄が印象に残り、すぐに入会を決めました。
 ヨガを始めても、何十年も運動をしていないので、正直しんどく、何度も時計を見て、集中できませんでした。しかし、新井先生は誰に対しても「人と比べず、マイペースで」と話され、温かい目で見守ってくださっていました。
 スローペースな私が、体と向き合おうと決めて、昨年初めて実践会に参加しました。実践会では、教室とはまた違った雰囲気で、良い刺激をいただくことができました。
 これからは、ヨガを通して体の声を聴き取る感性と、体・心・精神の調和を身につけていきたいです。細く長く楽しく、私のヨガ人生は始まったばかりです。ここまで導いてくださった新井先生と教室の皆さんに感謝しています。
今後もよろしくお願いします。

インナームーブ139号より