国際ヨガ協会

今日も来て良かった

鳥取白兎支部 明徳学園 浜村ヨガ教室 あしたば会 原田さつ子

合掌し「ありがとうございました。」の挨拶で今日のヨガは終わりです。
“今日も来て良かった”と思う時です。仕事から帰宅後7時半のヨガに出るまでのあわただしさに、休もうかと思うこともあります。ですが終わった後、身も心軽くなった感じが良いです。仕事のストレス、悩みごとがあったりした時、話したりし、楽になります。ヨガよりも、時にはおしゃべりタイムとして盛り上がることもあり、これも身体には良いことと思います。
 先生のやさしい指導と少ないメンバーならではの家庭的な雰囲気で、月2回の教室は楽しいです。時には、手作りのおやつを貰ったり、おしゃべりで情報を得たりとこれも楽しみの一つです。ヨガを始めて20年くらいになります。いろんな方が来ては、半年もしない内にやめていきます。今のメンバーもそれぞれ病気や入院で休むこともありましたが、長い付き合いです。誰か休むと寂しいです。先生の手は不思議です。体に手を当ててくださるとスーと癒されるようです。先生の気というかお人柄でしょうか。毎日続けるように言われてもなかなか実行できないですが、体調が悪いときしています。少ないメンバーですが、皆さん続けましょうね。先生、よろしくお願いします。

インナームーブ137号より