国際ヨガ協会

自分らしく、楽しく

北群馬支部 渋川東学園 助手 井田いづみ

肩凝り、腰痛、冷え性…。3年前の私には辛い毎日でした。諦めかけていた時、同僚からヨガが良いという話を聞いて、佐藤先生の教室を紹介してもらいました。今の状態が少しでも良くなればという思いで参加しました。
 先生のゆったりとした声がけで、ほぐしを中心に行っているうちに、体がリラックスモードになり、末端の血流が良くなるのを感じることができました。初めて味わった感覚に感動を覚え、毎週の教室が楽しみで仕方ありませんでした。続けるうちに欲が出てきて、「こうなりたい」「頑張ろう」と思うようになり、行き詰まってしまうことが多々あります。そんな時いつも、「自分らしく、ヨガは頑張るものじゃないよ」と先生に教えて頂いています。
 長続きしなかった私が、ここまで続けられたのも、いつも明るく楽しく時々厳しく教えてくださった先生のおかげだと思っています。今の自分を受け止め、頑張るのではなく楽しく努力して続けていきたいと思います。

インナームーブ128号より