国際ヨガ協会

スマイル ! スマイル !

姿川学園 ほのぼのヨガサークル 大内由美

私の通っている教室は、窓からの景色もよく、さわやかな風が通りぬけ、本当に気持ちの良いヨガの時間を過ごすことができます。でも何よりも心からリラックスできるのは、鈴木先生のすてきな笑顔があるからだと思います。先生が笑顔で、「自分のできる範囲で。がんばらなくていいんですよ。」と優しく言ってくださると、私自身も「私は私。気持ちいいー!」と自然に笑顔になります。そしてヨガの教室のあとは、体も心もやわらかくなり、まわりに優しくなれます。鈴木先生と出会ってから、「笑顔でいること」ってすばらしい! と感じています。健康にもとてもよいという記事を目にすることも多いですし、私にとっての鈴木先生がそうであるように、笑顔はまわりの人を幸せにする力を持っています。そして自分自身が笑顔でいれば、よいことが近寄ってくるような気がしています。私も鈴木先生のように「いつでも笑顔」そして「笑顔でヨガ」を心がけて、心身ともに健康でありたいと思います。

インナームーブ126号より