国際ヨガ協会

心ほぐしは体ほぐし

吉備学園 真備公民館 黒川利恵

子供の頃から運動が好きで、高校時代バスケット部のときには、ストレッチに興味がありました。ヨガとの出会いは、通勤途上で見つけたあるヨガ教室でした。
 それから9年間。都合で、石井先生の教室を何カ所か行かせていただきましたが、中でも真備公民館のヨガ講座は公民館で最高の人気です。申し込み開始後、数時間で定員がいつも一杯になります。石井先生の笑顔・声かけ、そして心地よい音楽と共に、ヨガを楽しんで続けている人が多いのです。
 近年、携帯電話・ゲーム・電子おもちゃなどがあふれ、体で感じる機会が減った大人や子供が大勢います。「体ほぐしは心ほぐし」「自分の体との対話」を大切にするヨガは、自分なりの安らかさに気付き、心身を元気にすることのひとつだと確信しています。
 ヨガを通じてお会いできた石井先生をはじめとする諸先生方、そしてヨガ仲間の皆さんとの出会いに心から感謝しています。

インナームーブ129号より