国際ヨガ協会

神田教室 松原由美子

神田教室 松原由美子

近くのスーパーで久し振りに(30数年は経つかな?)山本さんにお会いしました。若い時と変らぬ姿に驚いた私は、山本さんにヨガをやっていると聞き、以前から近所の仲間と「ヨガいいよね!」という話を思い出し、是非教えて欲しいとお願いしました。心よく引き受けて頂き、さっそく皆に連絡。12名のメンバーと1年が過ぎました。
農作業でかがみ仕事が多いので、腰を伸ばす動作になると「ウーン」とか「イタタ…」など、最初は慣れない姿勢に思わず声が出る。山本先生に「誰と比べる事なく、自分が気持ちいいと思うところでいいのよ」と言われ、今では毎週木曜日午後8時から1時間半がとても待ち遠しく感じる今日この頃です。
平均年令50才をすぎていますが、ヨガならまだまだ大丈夫!いつまでも元気で若々しくいられたらと思っています。

インナームーブ82号より