国際ヨガ協会

花北オリザサークル 千田洋子

花北オリザサークル 千田洋子

私がヨガと出会えたのは、友のお陰です。難しいポーズをイメージしていた私は、少し不安でしたが参加しました。私の不安は、見事に吹っ飛んでしまいました。息を吸って長く長く吐く、そしてゆっくり体を動かす。決して無理をしない自分の体に聞いてみて動く。佐々木先生の御指導は優しかったです。終わった後の体が軽く心地良かったこと!あれから10年近くになりますが、私のヨガは仲々進みません。でも、生活の中で疲れ心がセカセカしてきた時、スーッと息を吸って長く静かに吐いている自分を感じることができます。
そして、私は母を介護しています。その母は、必死に私にすがります。母を看ていると、命は大切にしてこそ余りあるものなのだと改めて知らされます。それに気付くことができたのも、ゆったりとしたヨガの健康法のお陰と感謝します。
佐々木先生、伊藤先生、いつも御指導ありがとうございます。そして、友よありがとう!一人でも多くの方がヨガに出会えたらいいと念じています。サークルは、毎週水曜日10時半からと、土曜日14時から元気に活動しています。

インナームーブ73号より