国際ヨガ協会

宇都宮西学園 宝木すみれヨガ教室 齋藤康子

宇都宮西学園 宝木すみれヨガ教室 齋藤康子

ヨガ教室へ入会してそろそろ10年になります。マイペースで週1回休まず、遅刻せず自分の出来る範囲で続いています。ヨガの効果は私には分かりませんが、ここ10年元気に過ごせたのはやっぱりヨガのお陰だと信じています。
相田先生は、いつも穏やかではっきりと言葉を発して指導してくれます。ヨガ教室の時間はリラックスして、眠くなったり、ボーっとしたり、すっきりしたりしています。きっとこれが気持ち良くて10年も続いた結果だと思います。
これからもペースをくずすことなく頑張りすぎることもなく、さぼることもなく、穏やかな気持ちで続けて行きたいと思っています。

インナームーブ58号より