国際ヨガ協会

山形市立蔵王第一中学校三年 梅津憲栄

山形市立蔵王第一中学校三年 梅津憲栄

私は先日の文化祭で『スポーツヨガ』講座の代表をつとめました梅津憲栄(かずひろ)と申します。ヨガは私にとって初めての経験だったのですが、今回の講座を通して今ではなくてはならない生活の一部となりました。先生から教えていただいたことを毎日行っています。そのせいか最近体が軽く感じ、特に腰の痛みがなくなりました。今後も先生から教えていただいた方法を続け自分の健康に気をつけて生活したいと思います。石谷君も毎日やっている様ですし、聖貴君もヨガをして陸上に励んでいます。先生のご指導を通して、少しでも自分の体に気をつける人が増えたら良いと思います。ありがとうございました。

インナームーブ61号より