国際ヨガ協会

ペアーレ伊那教室 小松美紀

ペアーレ伊那教室 小松美紀

不思議な世界ですね。
一日中コンピュータと向かい合って仕事をしている私は慢性的な肩こりで、その解消にとトレーニング教室に通っていました。そこで開催されている他の教室としてヨガ教室があることを知り、ストレッチになれば…という程度の感覚で参加しました。
最初は、まさにストレッチ体操教室の気分でした。池上先生はいつも穏やかで熱心に木目細やかな指導をして下さるので、初心者も経験者も皆それぞれ自分と向かい合い進めて行く事が出来ます。また、ヨガはアサナが出来れば良いというものではなく、毎日の生活そのものを見つめなおす事なのだという事も折りに触れ教えて下さいます。
ある日、教室が終わって帰る車中で、「あれ~?なんだかすごく気持がいい。体の中を何かがさらさら流れて行くような感じがする???」という感覚を覚えたのです。もしかしたらヨガってすごい世界なのかも…。と思った瞬間でした。
それ以来、この不思議なヨガの世界は私にとって心身がリフレッシュ出来るとても大切な時間となり、今ではすっかり池上教室の常連になってしまいました。
池上先生と出会えたことで、この不思議な世界を体験することが出来て本当に良かったと思っています。そして、これからも池上教室の常連となりつづけてゆきたいと思います。

インナームーブ84号より