国際ヨガ協会

ヨガのとりこ

郡山学園 桃見台公民館サークル 金八千代

『私には40代がありませんでした。』初めてのレッスンの時、先生がおっしゃいました。イキイキと優雅にご指導下さっている先生を見て、「へ〜、ヨガって病気も治っちゃうんだ。」と思ったのを覚えています。
 なるほど、ヨガは本当に気持ち良くて、体の隅々まで酸素が行き渡り、細胞が活性化した感じは、病気が治ってしまうのも頷けました。それからすっかりヨガの虜になり、早や4年。そう言えば風邪も引かなくなり、40肩もいつの間にか治ったし、健康診断の結果も良好です。健康だからこそ、笑えるし、やさしくなれるし、頑張る勇気も湧いて来るんだなと思います。これもみな、ヨガと斉藤先生のおかげと、感謝しています。
 あとは、『ヨガを始めた時から歳を取らない。』そうなので、斉藤先生のように、いつまでも若く美しくありたいなと思います。

インナームーブ118号より