国際ヨガ協会

家族も驚く私とヨガ

雀・さつきヨガクラブ 鈴木寿子

運動するのは好きでしたが、ヨガにはまったく興味がなかった私でした。
二年程前、昔捻挫した膝や足首が痛むなどして、この先無理なく続けられるものを探していた矢先、宇賀神先生のヨガを体験する機会に出会うことができました。穏やかな中にも説得力のある声掛けと、滑らかなアサナにあっという間に時間が過ぎ、体が軽くなり、気の流れが良くなっているのに驚きました。
 ヨガを続けたい仲間が集まりすぐにサークルを立ち上げることが出来ました。
 「頑張らない 無理しない 諦めない」の教えに背中を押され、TRYにも参加させて頂き、いつかトレーナーになりたいと思っていることに、家族もびっくりしています。気が付かないうちに、すっかりヨガにはまった感じです。
 生涯できるヨガ、心と体を見詰めるゆとりを忘れず、教室の仲間と共に自分の世界を作ってゆけたらと思っています。

インナームーブ120号より