国際ヨガ協会

野庭東教室 前山迪子

野庭東教室 前山迪子

かつては、長年の疲れが出たのか腰痛や肩こり頭痛など、なんとなく調子が悪いという状態が続いていました。特に腰痛は、少し家事をしただけで立っているのが辛くなり横になることが多い毎日でした。
そんな時目に止まったのが、地域のコミュニティでのヨガ体験の記事でした。ヨガで体調が良くなったという友人の話を聞いていましたし、60歳以上の条件付きでしたので、これなら私にも続けられると思い早速申込みました。10回の教室が終わる頃には腰痛が軽くなっていました。
そこで先生に継続をお願いし、私自身は世話役を引き受けて7人ほどでささやかなスタートをしました。
木脇先生の熱心なご指導と暖かいお人柄で今ではクチコミで15人のグループに発展しました。皆さん週1回のお稽古が待ち遠しくよほどの事がない限り休まず続けています。.
何よりも健康が第一、そして先生のようにしなやかな動きに一歩でも近づけるよう努力したいと思っています。

インナームーブ67号より