国際ヨガ協会

NHKりんくう文化センター 山中美恵子

nhkりんくう文化センター 山中美恵子

人生の約半分40歳を迎えたのを機に何かを始めたいと考えていた私の目の前に、新しく開設する『健康ヨガ教室』の文字が飛び込んできました。以前からヨガに興味のあった私は早速申し込みました。これが私とヨガの出会いです。
仕事で疲れていても、いえ仕事で疲れていれば尚更、行きたくなるヨガの魅力とは何なんだろうと考えてみたのですが、理屈抜きに心も身体もリフレッシュしている自分があることに気がつきました。身も心もほぐれていく爽快感が5年間続けてきた理由かとも思います。また、ヨガを始めて変わったことがあります。それは自分の内面的な部分をよく観察するようになったことです。関西空港のお膝元りんくうタウンの私達の教室は、関空でお勤めの若い世代の方たちも多く、彼女たちのように若い頃からヨガと出会っていたら、もう少し早く自分を見つめ、いたわっていたのではと少し悔しく思いますが、後ろばかり見ていてもしかたがありません。これからの自分を大切に、ヨガを通してしっかり自分を見つめていこうと思っています。より良き後半の人生を送るために…。

インナームーブ68号より