国際ヨガ協会

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教室からの声

ヨガ体験の声をお届けします。

ヨガ体験者の方のコメント・体験談・論文とともに これからはじめる方のためのQ&Aをご紹介します。

Physical Effect

身体的な効果がありましたか?

Mental Effect

精神的な効果が何かありましたか?
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