国際ヨガ協会

被災者の皆様へ

熊本地震被災者のみなさまへ

熊本地震に被災された方々へ、こころよりお見舞い申し上げます。 熊本地震とそれに引き続く地震活動により、多大な被害があるなか、すこしでも被害が広がらないよう、こころよりお祈りしております。

エコノミー症候群について

車中泊をされている方のなかで、エコノミー症候群の患者が増えているとの報道があります。ふくらはぎのマッサージや、寝るときにはできるだけ水平の姿勢を保つなど、可能な限り工夫していただければと思います。

お時間ができましたら、以下にご紹介している、ヨガ健康法を活用したやさしい体ほぐしをお試しください。

やさしい体ほぐし

とくに避難所で運動不足になっておられる方や復興作業でお疲れが溜まっておられる方にお勧めしたい運動法です。経験豊かな指導者がこころのケアも行います。

避難所や他の福祉目的でのご利用には自由にコピーしてお使いください。

Body Work

お分かりになりにくいところがありましたらお気軽にお問合せください。

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