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人間をトータルに考えるヨガ健康法では、 それぞれの体質、個性、生活習慣などに応じて、 もっとも適したプログラムを組み立てます。 教室でのヨガ(アサナ、呼吸法など)に 生活全般の改善によって最大の相乗効果が期待できます。
最終更新日: 2010年5月31日|913 閲覧数
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