運動療法においても言えることですが、ヨガの効果もすぐには目に見えて現れるものではないかと思います。やはり継続が大切と思います。

しかし、ヨガでの取り組みにおける効果は、何より参加者の方が実感され、多くの方が喜んで参加されています。

諸先生方の親切丁寧なご指導、日常生活において大切なお話し、高齢者の方には無理のないポーズなどの魅力で、ヨガに参加された方は、ほとんどの方が現在も継続され、毎週のヨガを楽しみにされています。