『インナムーヴ』７月号が発行されます。お手元に届くまで、もう少しお待ちください。
課題アサナは気脈を意識しておこなう[回転のポーズ]。一石二鳥も三鳥も期待できる効果満点のアサナです。夏バテに負けない体づくりのために、おうちでもぜひ続けてくださいね。

九州を襲っていた大雨も、全国に広がっています。くれぐれもご用心ください。